Niet bekend Details Over Sportvoeding
Wegens proteïne in het algemeen geldt ons vergelijkbare vuistregel wanneer voor de koolhydraten. Rondom trainingen is dikwijls de voorliefde bepaald aan een type eiwitten die snel worden geregistreerd zoals het gewilde whey. Het soort ‘snelle eiwitten’ zorgt eerder een piek in de beschikbare aminozuren in dit bloed en bevordert bovenal een ver